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プログラミング初心者向けの記事やランニングや就職活動、資格などについても書いています。

ランニング

ランニングを継続させるコツなど

ランニング初心者が、継続できない理由・継続するコツとは

ランニングは健康に良いです。しかし、わかっていてもなかなか継続してランニングを行うことは難しいものです。ランニングを継続するコツを紹介します。

エンジニアにランニングを勧める5つの理由

ランニングは理系の人に向いていると思います。なぜならば、 ・タイム ・距離 ・体重 などなど、数字で表れるものが多いからです。走行距離は、GPS付きのスマホや時計で簡単に測れますので、タイムの計測も簡単です。

運動会の徒競走で1位になる方法

1.リラックス 2.スタートの姿勢が大事 3.前半は前傾して地面を蹴る 4.後半は身体を起こして足を上げる 1.リラックス 走るのが苦手な子の特徴として、力んでしまうというのがあると思います。 でも、リラックスして走れと言われても難しいですよね…